बच्चों में डर है तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: ले आशंका जन्म से ही जन्मजात; आशंका विकास से संबंधित, जो अलग-अलग उम्र में दिखाई देते हैं; आशंका दर्दनाक घटनाओं के परिणामस्वरूप या जीवित वातावरण से प्रेरित।



डर क्या है?

डर अन्य प्राथमिक भावनाओं की तरह, यह हमारी आनुवंशिक विरासत में अंकित है। वहाँ डर यह एक आंतरिक अलार्म घंटी है जो बाहरी दुनिया में खतरे या खतरे की उपस्थिति का संकेत देता है। यह खतरों को इंगित करने और हमें बताकर शरीर को सक्रिय करने का लाभ है<>इसलिए इसका उद्देश्य बच या हमले जैसे सुरक्षात्मक व्यवहारों को सक्रिय करना है। वहाँ डर यह ऊर्जा के एकत्रीकरण के लिए आवश्यक प्रेरणा प्रदान करता है, केवल जब यह अत्यधिक होता है तो यह लापरवाह और अनुत्पादक कार्यों की ओर जाता है। बिना व्यक्ति डर वह लंबे समय तक जीवित नहीं रह सकता था, उदाहरण के लिए लाल रंग के साथ सड़क पार करके।



के प्रभाव में है डर दिल की धड़कन बढ़ जाती है, रक्तचाप तेज हो जाता है, आंखें खुली या बंद हो जाती हैं, पुतलियाँ घुल जाती हैं, कान किसी भी संदिग्ध शोर को पकड़ने के लिए तनावग्रस्त हो जाते हैं या हाथों से गुदगुदाते हैं, तीव्र पसीना आता है, गर्मी में सनसनी होती है। सिर, त्वरित नाड़ी। सतर्कता की इस स्थिति में, यहां तक ​​कि आंतरिक अंग, जैसे आंत और गुर्दे, एक भंवर ताल पर काम करते हैं, इसलिए दस्त और पाचन संबंधी विकार पैदा करने के लिए, शर्करा रक्त में डाली जाती है, पिट्यूटरी और मज्जा से स्राव में वृद्धि होती है। अधिवृक्क। वे ध्यान और प्रतिक्रियाओं की गति बढ़ाते हैं। अधिक व्यापक स्थिति इसकी वजह बनती है डर यह विषय जितना खतरनाक होगा, भावनाओं को उतना ही हिंसक महसूस होगा।



इस मनो-शारीरिक प्रणाली से लड़ने की क्षमता में सुधार होता है, या बचने और स्थिर करने के लिए तथाकथित ठंड (जिसमें सहानुभूति तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है, और मांसपेशियां टोंड होती हैं), या स्थिरीकरण / स्पष्ट मौत (जिसमें तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है) पैरासिम्पेथेटिक बैक और मांसपेशियों में कमजोरी है) जानवरों द्वारा ग्रहण किया गया विशिष्ट सुरक्षात्मक रवैया।

बच्चों में डर

तीन मुख्य शैक्षिक शैलियों की पहचान की गई है जो सबसे आम के अधिग्रहण के पक्ष में हैं बच्चों में डर है । मैं बच्चे वास्तव में, वे परेशान स्थितियों के संदर्भ में ही परेशान व्यवहार प्रकट करते हैं। ये ऐसी परिस्थितियां हैं, जो अपर्याप्त सुदृढीकरण आकस्मिकताओं की पेशकश के अलावा, सीखने के पक्ष में हैं बच्चा आक्षेप, आक्षेप और मूल्यांकन परेशान भावनात्मक अभिव्यक्तियों का पता लगाने।



आत्मकेंद्रित का हल्का रूप

विज्ञापन - हाइपरक्रिटिकल शैली: यह आलोचना की उच्च आवृत्ति द्वारा निर्देशित है बच्चा भर्त्सना के रूप में या उसे दोषी ठहराते हुए, उसका अवमूल्यन करते हुए और उसका उपहास करते हुए। वयस्क जो इस शैक्षिक शैली को अपनाते हैं, वे शायद ही कभी के उचित व्यवहार को नोटिस करते हैं बच्चा , जबकि वे हमेशा अपनी गलतियों को इंगित करने के लिए तैयार रहते हैं। इस में परिणाम है बच्चा डर गलत होने का, अस्वीकृत होने का, कम आत्मसम्मान का।
- पूर्णतावादी शैली: यह एक शैक्षिक शैली है जो इस विश्वास से समर्थित है कि बच्चा उसे अपने हर काम में अच्छी तरह से सफल होना चाहिए और यह कि उसका मूल्य (और उसके माता-पिता के) विभिन्न गतिविधियों में मिली सफलता से निर्धारित होता है। में बच्चा एक पूर्णतावादी दृष्टिकोण इस प्रकार प्रतिरूपित किया जाता है, जो उसे अत्यधिक डर से अस्वीकृति और आलोचना की ओर ले जाता है यदि वह जो करता है उसमें अच्छा करने में विफल रहता है। बच्चे इस शैली के साथ शिक्षित, वे बहुत चिंतित हो जाते हैं जब वे कुछ चुनौतीपूर्ण (कक्षा असाइनमेंट, परीक्षा, प्रतियोगिताओं, आदि) में अपना हाथ आज़माते हैं और महसूस करते हैं कि वे कुछ लायक हैं, केवल तभी जब वे अच्छी तरह से सफल होते हैं और दूसरों की स्वीकृति प्राप्त करते हैं। की सबसे लगातार अभिव्यक्तियाँ डर इस मामले में वे स्कूल की चिंता और सामाजिक चिंता हैं।
- हाइपर-बेफिक्र-ओवरप्रोटेक्टिव स्टाइल: इस शैक्षिक शैली की विशेषता शारीरिक सुरक्षा के लिए अत्यधिक चिंता है बच्चा और वे अपने बच्चे को किसी भी मामूली हताशा से लगातार बचाने की कोशिश करते हैं। में बच्चा शर्मीली तब मॉडलिंग करती हैं और डर विशेष रूप से उसे इस विचार से अवगत कराते हुए कि हर जगह खतरे हैं और हमें लगातार सतर्क रहना चाहिए; अगर कुछ अप्रिय या निराशाजनक है, तो इसे हर कीमत पर टाला जाना चाहिए; अगर कुछ बुरा हुआ तो यह भयानक होगा; जीवित रहने के लिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि चीजें अच्छी तरह से हो रही हैं।

बच्चों में भय की सबसे लगातार अभिव्यक्तियाँ

बच्चों में डर है तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: ले आशंका जन्म से ही जन्मजात; आशंका विकास से संबंधित, जो अलग-अलग उम्र में दिखाई देते हैं; आशंका दर्दनाक घटनाओं के परिणामस्वरूप या जीवित वातावरण से प्रेरित।

का प्राथमिक रूप बच्चों में डर यह माँ के साथ शारीरिक संपर्क का नुकसान है। 8/9 महीने पर आपके पास है डर अजनबी का। 12/18 महीने पर डर पृथक्करण, जो जीवन के 2/3 वर्ष के आसपास अपने चरम पर पहुंच जाता है। 3/5 साल की उम्र में आता है डर तूफान की, अंधेरे की, राक्षसों की, चुड़ैलों की, सांता क्लॉस और बेफ़ाना, ऐसे तत्व जो एक ही समय में मोहित और डराते हैं; डर शारीरिक खतरे, घायल होना, बीमार होना। पूर्वस्कूली में डर अधिक से अधिक माता-पिता की टुकड़ी और समुदाय में स्कूली जीवन की शुरुआत से जुड़ा हुआ परित्याग है। अन्य डर इस युग की खासियत यह है कि परियों की कहानियों और काले आदमी या बड़े बुरे भेड़िये जैसे किस्से हैं।

बचपन के दौरान और वह 6/12 साल के बीच होता है आशंका पिछले वर्षों में महारत हासिल की जा सकती है क्योंकि अब बच्चा उसके पास अधिक से अधिक कौशल हैं, लेकिन ठीक है क्योंकि वह अब अधिक समझता है, वह अन्य खतरों जैसे चोरों और अपहरणकर्ताओं, शारीरिक क्षति, बीमारी, रक्त, इंजेक्शन, मृत्यु और परित्याग को समझ सकता है। किसी की सामाजिक स्थिति से संबंधित भय, उदाहरण के लिए एक शिष्य के रूप में, और दूसरों के साथ बातचीत में प्रकट होते हैं: परीक्षा, झगड़े, उत्पीड़न, साथ ही साथ डर उनके साथियों द्वारा अस्वीकार किए जाने के कारण। यह घट सकता है डर घरेलू जानवरों के लेकिन कि कीड़े दिखाई दे सकते हैं। वहाँ डर कीड़े के साथ-साथ विदेशी जानवरों के साथ, अक्सर जुड़ा हुआ है डर अज्ञात का, जो ज्ञात नहीं है और उसमें महारत हासिल नहीं है। इससे उबरने का एक तरीका डर कीड़े से परिचित होने में शामिल हैं, उनकी विशेषताओं और गुणों की सराहना करते हैं।

बहुत से आशंका पिछली अवधियों से जुड़ा हो सकता है विकास के पिछले चरणों के प्रतिगमन के रूप में पुनरावृत्ति हो सकती है, यह अस्थिरता की स्थिति द्वारा समझाया गया है जो संपूर्ण विकास युग की विशेषता है। एक मजबूत भय के बाद, वास्तव में, या समय के साथ आने वाली संकटपूर्ण परिस्थितियों के सामने, यह सामान्य है बच्चे अस्थायी रूप से उनके विकास के पहले चरण के विशिष्ट व्यवहार को फिर से प्राप्त करते हैं और यदि ऐसा होता है, क्योंकि उस स्तर पर वे अधिक संरक्षित और सुरक्षित महसूस करते हैं।

आमतौर पर किशोर अधिक संख्या में होते हैं आशंका पिछले वर्षों के लिए दुनिया की एक अलग और अधिक जटिल दृष्टि के लिए धन्यवाद। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनके पास कोई भी नहीं है आशंका । इस अवधि के विशिष्ट लंबवत, विभिन्न हैं आशंका शरीर से संबंधित जैसे कि शरमाना, कुछ शारीरिक विसंगति और सामाजिक और यौन क्षेत्र से संबंधित विभिन्न भय जैसे: खराब आंकड़े, आलोचना, असफलता, परीक्षा, अनदेखा या अस्वीकार किया जाना। आशंका दर्द, मृत्यु, शारीरिक क्षति, विकृति और कुरूपता के लिए, वे मौजूद हैं डर अपने कार्यों पर नियंत्रण खोना और सार्वजनिक रूप से बोलना।

ऊपर प्रस्तुत शैक्षिक शैलियों को लेते हुए, कई अन्य बच्चों में डर है वे माता-पिता की आग्रहपूर्ण सिफारिशों के कारण हैं: 'कैंची को मत छुओ', 'बड़े कुत्तों से सावधान', 'पेड़ों पर चढ़ो मत'; वे स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में लगातार शिकायतों से भी निकलते हैं, जो इसे बनाते हैं बच्चा पिता या माता की बीमारी; या वे माता-पिता के अतिउत्साह से उत्पन्न होते हैं और परिणामस्वरूप आत्मविश्वास का नुकसान होता है। बच्चे , संक्षेप में, सब कुछ से डरने के अलावा, कभी भी जोखिम नहीं उठाना, एक नया कार्य नहीं करना, वे आश्वस्त हैं कि वे करने में सक्षम नहीं हैं, जोखिम के लिए, प्रयास करने के लिए: आशंका इस बिंदु पर, वे गुणा करते हैं, ध्यान से छिपे होते हैं या, शायद, बाद में परेशान लक्षणों के माध्यम से खुद को प्रकट करेंगे।

माता-पिता का रवैया सकारात्मक या नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है बच्चों में डर है :
- यह सिखाने के लिए अच्छा है बच्चा उसके कृत्यों के कुछ हानिकारक परिणाम, लेकिन यह उतना ही उचित है कि उसे माप से परे भयभीत न करें, अपने स्वयं के लिए आशंका हमारी चिंताओं, और न ही हमारी चिंताओं को, प्राकृतिक रूप से नहीं जोड़ा जाना चाहिए;
- दंड लगातार दिया जाना चाहिए, ताकि वह अपने किसी भी कार्य के परिणाम से डरे नहीं;
- आत्मविश्वास लगातार मूल्यवान होना चाहिए, ताकि बच्चा यदि वह 'सक्षम' महसूस करता है;
- इसकी वास्तविक क्षमताओं के लिए अपर्याप्त प्रदर्शन की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए।

अंत में, एक सामान्य नियम के रूप में, बच्चों में डर है उनका सम्मान किया जाना चाहिए और निश्चित रूप से इसका उपयोग 'हथियार' के रूप में नहीं किया जाना चाहिए ताकि इसे विकसित या उपहास बनाया जा सके। उसे साहस के लिए या कभी-कभी तर्कसंगत स्पष्टीकरण का प्रयास करने से कोई प्रभाव नहीं पड़ सकता है; उसके आशंका वे निश्चित रूप से पारित करेंगे, लेकिन उपचार के लिए उपयुक्त दवा उसके प्रति हमारे सम्मान, धैर्य और उस अवसर का प्रतिनिधित्व करती है जिसे हम उसे सक्रिय रूप से देने के लिए देंगे आशंका

एक बच्चे के लिए क्या डर है?

हमारे लिए क्या है? डर हास्यास्पद या समझ से बाहर यह एक के लिए हो सकता है बच्चा महान अशांति का स्रोत। अधिकतर बच्चों में डर है वे तर्कहीन हैं, लेकिन अभी भी विशिष्ट वस्तुओं, लोगों और स्थितियों से जुड़े हैं, भले ही हमेशा पहचानने योग्य न हों।
समय बीतने के साथ आशंका खुद से गायब हो जाते हैं, अपने आप से और दुनिया के बारे में जागरूकता में वृद्धि बच्चा पर काबू पाने के लिए पर्याप्त है डर स्वतंत्र रूप से।
सरल होने पर सबसे बड़ी समस्याएं पैदा होती हैं डर फोबिया हो जाता है।

PHOBIA एक विशेष प्रकार का है डर , स्थिति के लिए अनुपातहीन:
- तर्कसंगत तर्क के साथ शामिल नहीं किया जा सकता है;
- स्वैच्छिक नियंत्रण से परे जाता है;
- डर की स्थिति से बचने के लिए विषय का नेतृत्व करता है;
- की तुलना में बहुत अधिक टिकाऊ है डर ;
- अनुकूलन और आवास से गुजरना नहीं है;
- यह एक विशेष उम्र या विकास के चरण के लिए विशिष्ट नहीं है;
- दैनिक जीवन में बाधा डालता है बच्चा और उसे एक सामान्य घरेलू और सामाजिक जीवन से रोकता है।

ए का विकास डर फोबिया में यह माता-पिता और शिक्षकों (स्कूल, स्पोर्ट्स क्लब, आदि) और किसी भी बाहरी दर्दनाक घटनाओं की प्रतिक्रियाओं से दृढ़ता से चिह्नित होता है।

बच्चों में भय का प्रबंधन करने के लिए क्या करें?

आइए व्यक्त करते हैं बच्चे , हम उन्हें उन भावनाओं और कल्पनाओं को बताने के लिए कहते हैं जो उन्हें परेशान करती हैं, धीरे से और उन्हें मजबूर किए बिना। इसके बारे में बात करने और स्वागत करने में सक्षम होने से तनाव कम हो जाता है और समस्या से निपटने में मदद मिलती है। हम स्वागत करते हैं आशंका समाधान की पेशकश के बिना, हम उसे खुद का सामना करने का आत्मविश्वास देने के लिए कोमलता प्रदान करते हैं आशंका । इन सबसे ऊपर, हम समानुभूति, भावनात्मक निकटता दिखाते हैं - यही सब है बच्चा । हम सभी को भावनात्मक समझ के साथ सुनना चाहिए, इसलिए हम मदद करेंगे बच्चा यह जानने के लिए कि उसके व्यवहार का अनोखा और विशेष तरीका क्या है आशंका

छोटा लिंग जटिल

मुझे मजबूर करने से बचें बच्चे धारण करना आशंका खुद के लिए। अक्सर मैं बच्चे वे अपना दमन करना सीखते हैं आशंका , वे संदर्भ आंकड़ों को खुश करने के लिए उन्हें चुप रहना सीखते हैं, ताकि उन्हें चिंता या परेशान न करें।
- हम उस क्षण में निकटता और स्नेह दिखाते हैं जिसमें वे प्रकट होते हैं बच्चों में डर है । एक शांत और प्रेमपूर्ण उपस्थिति का तत्काल शांत प्रभाव पड़ता है।
- हमेशा की भावनाओं का सम्मान करें बच्चे । सब बच्चों में डर है वे वैध और मूल्य से भरे हुए हैं, यह महत्वपूर्ण है कि वयस्क दुनिया उन्हें श्रेय देती है।
यह मुख्य स्थिति है क्यों ए बच्चा हम पर विश्वास करें, हमेशा उनका सम्मान करें भले ही आपकी भावना बेतुकी और तर्कहीन लगती हो।
- एडुचियामो i बच्चे सकारात्मक व्यवहारों के लिए: हमेशा सकारात्मक नायकों को दंतकथाओं और परियों की कहानियों के माध्यम से प्रस्तावित करना बेहतर होता है जो बुरे लोगों को उनकी अच्छाइयों और दयालुता के गुणों के लिए धन्यवाद देते हैं।
- हम तुलना से बचते हैं: हर बच्चा इसका अपना समय है, जिसका सम्मान किया जाना चाहिए।
- हम कभी नहीं कहते हैं: “चेहरा डर , आपको मजबूत होना होगा ”: a धक्का बच्चा एक के खिलाफ खुला चेहरा डर गलत है, क्योंकि यह रूपांतरित कर सकता है डर आतंक में और समस्या बढ़ाना। हम जबरदस्ती नहीं करते बच्चा उसका सामना करना आशंका बहुत प्रत्यक्ष और क्रूर। एक को दूर करने के लिए डर यह अक्सर समय और धैर्य लेता है। के समय और तरीके बच्चा । हमें याद रखें कि वह केवल अपने डर को दूर कर सकता है यदि वह व्यक्तिगत रूप से ऐसा करने का विकल्प चुनता है: उनसे कब और कैसे निपटें आशंका वह इसे स्वयं चुन लेगा। यह आवश्यक है कि हमारी ओर से किसी भी चिंता-उत्प्रेरण दबाव पर काबू पाने के लिए कभी नहीं आशंका अन्यथा वह हमारी इच्छा से अधिक अपने आप को विवश महसूस करेगा, और बाधा बहुत कुछ उत्पन्न करती है डर
- अपने खुद के लिए संवाद बच्चे जागरूकता है कि डर यह जीवन का हिस्सा है। यह अपने स्वयं के लिए व्यक्त करने के लिए आवश्यक है बच्चे निश्चितता कि ए डर यह रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है, “हम भी जब हम थे बच्चे हमने कोशिश की डर और हम इसे वयस्कों के रूप में भी जारी रखते हैं ”, लेकिन जिसका सामना किया जा सकता है और कभी-कभी शांति के साथ पार भी किया जा सकता है।
- हम नहीं सुनते बच्चे कायर: वे अपराध की भावना को महसूस करेंगे और अपर्याप्त महसूस करेंगे। इसलिए हास्य से बचना चाहिए।
- उसे आश्वस्त करने से बचें, आप उसे समझा सकते हैं कि वास्तव में डरने के लिए कुछ है। अतिउत्साह साहस के गठन का पक्ष नहीं लेता है।
- अक्सर उसके सामने बोलने से बचें आशंका या फ़ोबिया आप उन्हें बढ़ा सकते हैं। बच्चे वे वास्तविक दुनिया के अर्थों के माध्यम से वास्तविकता का अनुभव करते हैं जो हम वयस्कों को देते हैं।
मैं बच्चे वे हमारी आँखों से वास्तविकता पढ़ते हैं, चश्मे के साथ जो माता-पिता, दादा-दादी और संदर्भ वयस्कों को प्रदान करते हैं। इतना कुछ आशंका भगवान का बच्चे उन्हें नकल द्वारा सीखा जाता है: कई माताओं, वास्तव में, यहां तक ​​कि इसे साकार किए बिना, अपनी चिंताओं को प्रसारित करते हैं और अपने बच्चों के लिए अपना अलार्म प्रोजेक्ट करते हैं। इस प्रकार, वे वज्रपात, विमान, दंत चिकित्सक, चोर, घाव, सुइयों से उसी तरह डरने लगेंगे जैसे उनकी मां और उनके व्यवहार की नकल में।
- अगर यह एक वस्तु, एक जानवर या एक जगह है कि बच्चा वह रखता है डर , इसे एक साथ धीरे-धीरे, चरणों में और लगातार समय में। प्रत्येक चरण को दूर करने के लिए पर्याप्त आसान होना चाहिए, इस तरह के चरण में केवल थोड़ी सी चिंता होनी चाहिए।

की हानिकारकता बच्चों में डर है भयभीत खतरनाक स्थिति की तीव्रता के सीधे आनुपातिक नहीं है, बल्कि अकेलेपन के अनुभव की तीव्रता है जिसके साथ ये बच्चों में डर है संबोधित हो रहे थे। बच्चे , जब उनके द्वारा हमला किया जाता है डर वे स्रोत वस्तु से आने वाले खतरों से अधिक चिंतित हैं डर , माता-पिता की संभावित दूरी से। अक्सर, वास्तव में, वे खुद से पूछते हैं: मेरी मां कहां है? मेरे पिता क्या कर रहे हैं क्या मैं उन्हें चला सकता हूँ क्या वे मेरी मदद कर सकते हैं? बच्चे व्यक्त कर सकते हैं डर विभिन्न व्यवहार संबंधी तौर-तरीकों के माध्यम से: क्रोध के प्रकोप के साथ, शरीर के सख्त होने के साथ, खतरे की स्थिति से बचने के साथ, संदर्भ आकृति के लिए एक अतिरंजित चिपटना।

विज्ञापन जागने से सोने के लिए संक्रमण को कम मत समझना, के लिए एक बहुत ही नाजुक क्षण है बच्चा क्योंकि उसके लिए सोते हुए का अर्थ है कि दिशा की भावना को खोना और इसलिए खुद के साथ भ्रम में पड़ना, इसका मतलब है खुद को बाहरी वास्तविकता से आश्वस्त करना और सबसे बढ़कर खुद को अपने माता-पिता से अलग करना और अकेले ही रात के रहस्य का सामना करना। इसलिए यह मौलिक महत्व है कि शारीरिक निकटता, माता का समर्थन, माता-पिता के समक्ष बच्चा सो जाना।

बता रहे हैं बच्चे इससे पहले कि वे सो जाते हैं परियों की कहानी उन्हें जीतने के लिए बहुत मदद करती है आशंका अंधेरे और रात में, उनके माता-पिता से अलग होने के लिए उनकी चिंताएं। बच्चा परियों की कहानियों में वह कैसे के कई उदाहरण पाता है आशंका दूर किया जा सकता है और कठिनाइयों के रूप में, खतरों को हल किया जा सकता है। दूसरी ओर, परियों की कहानी सिखाती है बच्चा कि समस्याओं और आशंका वे विकास के किसी भी पथ का हिस्सा हैं। जब एक पिता या माँ अपने बच्चे को एक परी कथा सुनाते हैं, बच्चा वह अपनी सबसे अंतरंग इच्छाओं और अपनी सबसे खराब इच्छाओं को समझता है आशंका , समझता है कि बड़े होने का अर्थ है कठिन कार्यों का सामना करना लेकिन अद्भुत रोमांच का अनुभव करना।

परियों की कहानियों, नर्सरी गाया जाता है, परियों की कहानियों, चित्र, अभिभावक या शिक्षक की संवेदनशीलता, रचनात्मकता, भावनात्मक बुद्धिमत्ता को सौंपने में मदद करने के लिए उत्कृष्ट उपकरण हो सकते हैं। बच्चा प्रोजेक्ट करना, उसका प्रतिनिधित्व करना, उसका विस्तार करना आशंका आत्मविश्वास के वास्तविक इंजेक्शन के परिणामस्वरूप।