रजोनिवृत्ति, योग और अनिद्रा के लिए उपचार

अनिद्रा के लिए रजोनिवृत्ति और उपचार - योग का अभ्यास करने से रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत मिल सकती है।