दोध्रुवी विकार यह है मूड डिसऑर्डर दीर्घकालिक, जो किसी व्यक्ति के सोचने, महसूस करने और व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है। नशीली दवाओं के उपचार के बिना, व्यक्ति बदले हुए मूड के एपिसोड का अनुभव कर सकता है।



एड्रियानो मौरो एलेना



विज्ञापन जो लोग पीड़ित हैं दोध्रुवी विकार वे कम सक्रियण के समय, मजबूत सक्रियण की अवधि के बीच एक विकल्प का अनुभव कर सकते हैं, जिसे उन्मत्त एपिसोड और अवसादग्रस्तता एपिसोड कहा जाता है। एक उन्मत्त एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति अक्सर खुशी महसूस करता है, उसमें बहुत ऊर्जा होती है, और बहुत ही मिलनसार होती है। एक अवसादग्रस्त एपिसोड के दौरान, दूसरी ओर, वह खुद को महसूस कर सकता है उदास , थोड़ा ऊर्जा और सामाजिक रूप से वापस ले लिया है।



हालांकि इसका कोई निश्चित इलाज नहीं है दोध्रुवी विकार स्थायी छूट सुनिश्चित करने में सक्षम, इस स्थिति के साथ रहने वाले लोग लंबे समय तक अनुभव कर सकते हैं, जिसके दौरान वे लक्षण-मुक्त होते हैं। दवा उपचार और लक्षणों के आत्म-प्रबंधन के साथ लंबे समय तक एक स्थिर मनोदशा बनाए रखना संभव है।

मनोवैज्ञानिक निर्माण समस्याएं

इलाज और इलाज की संभावनाएं

के लिए उपचार के विकल्प दोध्रुवी विकार वे कई हैं और प्रत्येक व्यक्ति प्रस्तावित पथ के प्रकार पर अलग-अलग प्रतिक्रिया दे सकता है। दोनों औषधीय और मनोचिकित्सा उपचार इस प्रकार के विकार के उपचार में सबसे प्रभावी साबित हुए हैं।



के उपचार के लिए सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली दवाएं दोध्रुवी विकार मैं हूँ:

  • मूड स्टेबलाइजर्स, जैसे कि लिथियम;
  • मनोविकार नाशक असामान्य जो उन्मत्त और अवसादग्रस्त एपिसोड दोनों का इलाज कर सकते हैं और मूड को स्थिर करने में मदद कर सकते हैं;
  • एंटीडिप्रेसन्ट , हालांकि हर कोई एंटीडिपेंटेंट्स के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है (वास्तव में वे कुछ लोगों में उन्मत्त एपिसोड को ट्रिगर कर सकते हैं)।

2014 की एक समीक्षा से पता चला कि दवाओं के साथ संयुक्त मनोचिकित्सा का उपयोग दवा उपचार के लिए अकेले उपचार के रूप में अधिक प्रभावी है दोध्रुवी विकार

दीर्घकालिक प्रबंधन और आत्म-देखभाल

विज्ञापन एक बार एक व्यक्ति के साथ दोध्रुवी विकार अपने व्यक्ति के लिए सबसे प्रभावी उपचार साधन पाया है, इस मार्ग का अनुसरण करने में निरंतरता महत्वपूर्ण है। एक उपचार योजना से चिपके रहने से मूड एपिसोड की गंभीरता और पुनरावृत्ति को कम किया जा सकता है।

शोध में लक्षण स्व-प्रबंधन रणनीतियों के उपयोग के महत्व पर भी प्रकाश डाला गया है, जिसमें शामिल हैं:

  • एक अच्छा काम-जीवन संतुलन बनाएँ
  • सकारात्मक संबंध बनाएं
  • स्वास्थ्यवर्धक आहार लें
  • व्यायाम
  • पर्याप्त नींद लो

मनोदशा में परिवर्तन, वास्तव में, हमेशा टालने योग्य नहीं हो सकता है, लेकिन समय के साथ एक व्यक्ति मूड परिवर्तन के पहले संकेतों को पहचानना सीख सकता है और उनके प्रभाव को कम करने के लिए रणनीति विकसित कर सकता है। योग और जैसी रणनीतियाँ ध्यान वे अपने स्वयं के मनोदशा परिवर्तनों के बारे में जागरूकता बढ़ा सकते हैं। नहाने, पढ़ने, संगीत सुनने या डायरी रखने सहित अन्य गतिविधियाँ बढ़ने से पहले मध्यम मूड के बदलावों में मदद कर सकती हैं।