'करने के लिए' या 'नहीं' सूची? सूचियों की कला और संगठन की आवश्यकता

सूचियाँ: उपयोगी मनोवैज्ञानिक रणनीतियाँ जो हमें एक लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती हैं, जो हमें इसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक कदमों के बारे में सोचने के लिए मजबूर करती हैं।